Italiano numero Sfoglia:0 Autore:Editor del sito Pubblica Time: 2025-12-10 Origine:motorizzato
Che tu stia scalando una big wall in Yosemite o affrontando il tuo primo primo tiro outdoor nella falesia locale, l'attrezzatura di sicurezza non è negoziabile. Mentre la maggior parte degli alpinisti è ossessionata dalla vestibilità delle proprie scarpe o dalla comodità dell'imbracatura, la vestibilità del casco da arrampicata spesso viene trascurata.
Il casco è la principale difesa contro la caduta di massi e l'impatto con la testa durante una caduta. Tuttavia, anche il casco più costoso e high-tech non ti proteggerà efficacemente se non si adatta correttamente alla tua testa. Un casco inadeguato può scivolare indietro, esponendo la fronte, o scivolare in avanti, oscurando la vista in un momento critico.
Trovare la vestibilità perfetta implica comprendere la taglia, regolare il sistema di sospensione e sapere esattamente cosa provare quando lo indossi. Questa guida ti guiderà attraverso tutto ciò che devi sapere per garantire che il tuo casco rimanga sicuro in modo che tu possa concentrarti sulla salita.
È forte la tentazione di scegliere un casco in base al colore o a quanto è bello nelle foto. Sebbene l'estetica sia soddisfacente, i meccanismi di sicurezza si basano interamente sull'adattamento.
Se il casco è troppo largo può spostarsi durante una caduta. Immagina di prendere una frusta e di colpire il muro; se il tuo casco è scivolato di lato, la tempia o il cranio sono esposti alla roccia. Al contrario, un casco troppo stretto può causare mal di testa. Quando sei a tre tiri su una via lunga, un mal di testa da tensione è una distrazione che non puoi permetterti.
L'obiettivo è una vestibilità 'Riccioli d'oro': abbastanza aderente da rimanere fermo senza il sottogola, ma abbastanza comodo da dimenticare di indossarlo.
Prima di iniziare a fare acquisti online o di andare al negozio di attrezzatura, hai bisogno di una misurazione di base. Le dimensioni del casco da arrampicata generalmente coprono una gamma di circonferenze della testa, solitamente misurate in centimetri.
Per misurare la tua testa:
Procurati un metro a nastro flessibile. Se non ne hai uno, usa un pezzo di spago e poi misuralo con un righello.
Posizionare il nastro. Avvolgilo attorno alla parte più ampia della testa. Di solito si trova appena sopra le sopracciglia e le orecchie, attorno alla leggera protuberanza nella parte posteriore del cranio.
Controlla il grafico. La maggior parte dei produttori offre due taglie (S/M e M/L). Confronta la tua misura con la tabella delle taglie specifica del marchio.
Se ti trovi proprio al confine tra due taglie, di solito è meglio prendere una taglia in più. Ciò lascia spazio per un berretto sotto durante le giornate di arrampicata più fredde.
Una volta che hai un casco tra le mani, il primo test avviene prima ancora di allacciare il sottogola. Questo è spesso chiamato 'Shake Test.'
Aprire completamente il sistema di regolazione. La maggior parte dei caschi moderni ha un quadrante o un cursore sul retro. Allentarlo completamente prima di indossare il casco.
Mettilo sulla tua testa. Dovrebbe essere a livello, coprendo la fronte senza bloccare la vista. Il bordo dovrebbe essere largo circa due dita sopra le sopracciglia.
Stringere la sospensione. Ruota il quadrante o tira i cursori finché la fascia interna non risulta aderente intorno alla testa. Non dovrebbe essere doloroso, ma dovrebbe sembrare fermo.
Scuoti la testa. Piegati in avanti e scuoti la testa da un lato all'altro e su e giù.
Il risultato: il casco dovrebbe rimanere al suo posto. Se scivola via o si sposta in modo significativo senza il sottogola allacciato, non si adatta correttamente alla forma o alle dimensioni della testa.
Il sottogola è il sistema di ritenzione secondario. Impedisce che il casco venga staccato dalla testa in caso di impatto violento.
Una volta superato il test di vibrazione, allacciare la cinghia. Dovrebbe creare una forma a 'Y' attorno alle orecchie. I cinturini non devono sfregare contro i lobi delle orecchie, poiché ciò causerebbe irritazione nel tempo.
Regola la tensione sotto il mento. Lo vuoi comodo, ma non soffocante. Una buona regola pratica è che dovresti essere in grado di inserire una o due dita tra la cinghia e il mento. Se apri bene la bocca (come se stessi gridando 'Prendi!'), il casco dovrebbe abbassarsi leggermente sulla parte superiore della testa, ma la cinghia non dovrebbe soffocarti.
Non tutte le teste hanno la stessa forma, e nemmeno tutti i caschi. Alcune teste sono più rotonde, mentre altre sono più ovali.
Teste più rotonde: potresti scoprire che alcuni caschi pizzicano sulle tempie ma lasciano degli spazi vuoti nella parte anteriore e posteriore. Cerca marchi noti per una vestibilità più ampia.
Teste ovali: potresti avvertire pressione sulla fronte pur avendo spazio sui lati.
Se trovi un casco che è della 'taglia giusta' secondo la tabella ma crea punti di pressione dopo cinque minuti di utilizzo, probabilmente ha la forma sbagliata per la tua testa. Prova una marca diversa. La vestibilità è altamente soggettiva alla geometria della testa.
Se hai i capelli lunghi, il modo in cui li indossi influisce sulla vestibilità del casco. Una coda di cavallo alta o uno chignon possono interferire con il sistema di sospensione posteriore (la fascia di plastica che sostiene la parte posteriore della testa).
Molti caschi moderni sono 'adatti alla coda di cavallo', caratterizzati da un design incurvato nella fascia di regolazione posteriore per accogliere i capelli. Prova sempre il casco con i tuoi capelli nello stile che indossi normalmente per l'arrampicata. Se di solito lo intrecci basso, provalo in questo modo.
Se hai intenzione di fare arrampicata su ghiaccio o alpinismo, dovrai indossare un cappello caldo o un passamontagna sotto il casco.
Quando si dimensiona un casco per le attività in climi freddi, assicurarsi che il sistema di regolazione abbia una portata sufficiente per espandersi. Se acquisti un casco con l'impostazione più grande solo per adattarsi alla tua testa nuda, non sarai in grado di metterci un berretto sotto in seguito.
Anche un casco perfettamente montato non durerà per sempre. Dovresti sostituire il casco da arrampicata se:
Ha un impatto notevole. Anche se non vedi crepe, la schiuma interna (EPS) potrebbe essere compromessa.
Vedi danni visibili. Crepe, ammaccature o usura significativa sui cinturini.
È vecchio. I raggi UV e l'usura generale degradano i materiali nel tempo. La maggior parte dei produttori consiglia di sostituire i caschi ogni 5-10 anni, anche senza impatti importanti.
Il tuo cervello è la parte più importante della tua attrezzatura da arrampicata. Per proteggerlo è necessario un casco che sia a livello, che rimanga sicuro e che sia abbastanza comodo da poter essere indossato tutto il giorno. Seguendo il test di vibrazione e assicurandoti che il sottogola sia regolato correttamente, puoi arrampicarti con sicurezza sapendo di essere protetto.
Non affrettare il processo di acquisto. Prova più marche e modelli finché non trovi quello che sembra fatto apposta per te.
